Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда, отправившись в путешествие, вы обнаруживали, что забыли какую-то мелочь, в которой, как вы знали, будет необходимость. Что следует взять с собой в велопутешествие? Мы рассмотрим это в данной статье.
В велопутешествии важны две сумки: чемодан и велосумка. То, как вы их упакуете, повлияет на ваше путешествие.
Велошлем
Этот элемент достоин отдельного раздела, прежде чем мы перейдем к остальному. Помимо того, что велошлемы являются разумной идеей, они также обязательны по закону в большинстве стран. Вы можете взять с собой собственный шлем или приобрести, арендовать или одолжить его во время велопутешествия.
Первоначальные соображения
Существует несколько важных факторов, которые следует учесть перед любым велопутешествием: какая погода в пункте назначения, каких температур можно ожидать, сколько километров мы проедем ежедневно. Обдумав эти вопросы, вы можете начать упаковываться. Вес ваших чемоданов не имеет значения, поскольку мы будем перевозить их из отеля в отель (могут быть ограничения, если вы летите к пункту назначения). Подумайте заранее, какие достопримечательности вы планируете посетить во время путешествия – если, например, вы хотите посетить множество церквей, то хорошей идеей будет возможность прикрыть колени и плечи.
Что упаковать в чемодан
Во время недельного или более длительного велопутешествия всегда найдется много всего, что можно посмотреть и сделать, поэтому упаковывайтесь соответствующим образом. Вот несколько вещей, которые обязательно должны быть в чемодане:
- Функциональное нижнее белье на всю поездку
- Короткие и/или длинные велошорты в зависимости от погоды (также неплохо иметь возможность переодеться по пути)
- Удобные футболки
- Повседневная одежда на вечер
- Кроссовки
- Теплый свитер
- Легкая куртка
Что упаковать в велосумку
Велосумки всегда включены в прокат велосипедов. В них следует упаковать необходимые вещи на день, а также удостоверение личности, деньги, телефон и т.д. Инструменты, насос, замок и запасные камеры входят в прокат велосипедов, и всегда есть кому позвонить, если возникнут проблемы с велосипедом.
- Небольшой инструмент, например, разводной ключ, монтировка, набор инструментов
- Ремонтный набор
- Запасная велокамера
- Насос
- Велозамок
- Дождевик
- Солнцезащитный крем
- Солнцезащитные очки
- Спрей от насекомых
- Перекус/закуски (например, фрукты, мюсли-батончики или сэндвич)
- Вода (желательно 2 бутылки)
- Аптечка первой помощи
- Светоотражающий жилет (чтобы вас было хорошо видно, если стемнеет)
Вот небольшой список вещей, которые обязательно должны быть с вами в любом велопутешествии.
Питание и гидратация
Планирование питания и гидратации имеет решающее значение для успешного велопутешествия, особенно в длительных поездках. Недостаточное питание и обезвоживание могут привести к усталости, головным болям и снижению производительности. Вот несколько советов:
- Берите с собой высококалорийные закуски, такие как орехи, сушеные фрукты и энергетические батончики, чтобы подпитываться во время езды.
- Пейте воду регулярно, не дожидаясь ощущения жажды. Рекомендуется выпивать около 0,5 литра воды каждые 1-2 часа езды.
- Делайте частые остановки для перекусов и восстановления сил.
- Планируйте заранее места для приема пищи, особенно в отдаленных районах.
- Пополняйте запасы воды и продуктов питания по мере возможности.
Навигация и связь
В велопутешествиях важно иметь надежные средства навигации и связи, чтобы не заблудиться и оставаться на связи с внешним миром:
- Используйте GPS-навигатор или приложения для смартфонов, загружайте карты заранее для использования в автономном режиме.
- Всегда имейте при себе бумажные карты на случай разрядки батареи или отсутствия сигнала.
- Убедитесь, что ваш мобильный телефон может работать в роуминге в стране назначения.
- Возьмите с собой портативное зарядное устройство для смартфона или GPS-навигатора.
- Сообщите родственникам или друзьям о своем маршруте и периодически давайте о себе знать.
Советы по безопасности
Безопасность должна быть главным приоритетом в любом велопутешествии. Вот несколько важных советов:
- Всегда надевайте шлем и светоотражающую одежду при езде на велосипеде.
- Соблюдайте правила дорожного движения и будьте осторожны на дорогах.
- Имейте при себе аптечку первой помощи и знайте основы оказания первой помощи.
- Будьте осторожны при встрече с дикими животными, не приближайтесь к ним и не провоцируйте.
- Узнайте о потенциальных рисках и опасностях в районах, по которым проходит ваш маршрут.
- Путешествуйте в группе или сообщайте о своем местоположении друзьям и родственникам.
Экологичность и уважение к природе
Велопутешествия часто проходят по красивым природным маршрутам, и важно свести к минимуму наше воздействие на окружающую среду и проявлять уважение к природе:
- Не оставляйте после себя мусор, забирайте все отходы с собой.
- Используйте многоразовые бутылки для воды и контейнеры для еды, избегайте одноразовой упаковки.
- Не выходите за пределы обозначенных маршрутов и троп, чтобы не нарушать природную среду обитания.
- Соблюдайте тишину и не беспокойте диких животных.
- Поддерживайте кострища в специально отведенных местах и тщательно их тушите.
- Узнайте о местных правилах и нормах посещения природных зон.
Культурные и локальные особенности
При путешествии через разные страны и регионы важно уважать местную культуру и традиции. Вот некоторые советы:
- Узнайте о местных обычаях, традициях и нормах поведения заранее.
- Будьте вежливы и уважительны к местным жителям и их образу жизни.
- Избегайте оскорбительного или неуместного поведения, которое может быть воспринято негативно.
- Попробуйте выучить несколько фраз на местном языке, это поможет установить связь с местными жителями.
- Уважайте местные законы и правила, даже если они отличаются от тех, к которым вы привыкли.
- Будьте открыты для новых культурных впечатлений и стремитесь к пониманию и уважению различий.